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Gesundheitsnews

Schwanger & schön

Ausnahmezustand Schwangerschaft: Wenn das Baby im Bauch wächst und die Hormone Achterbahn fahren, verändert sich oft auch die Haut. Jetzt kommt es auf Systempflege an.   Viele schwangere Frauen sehen einfach blendend aus: Ihre Haut zeigt sich frisch und glatt, das Haar fest und glänzend. Mitverantwortlich für den gewissen »Glow«, der werdende Mütter umgibt, sind ...weiterlesen

Natürlich durch die Tage

Immer mehr Frauen möchten hygienisch und nachhaltig durch die Periode gehen. Eine Alternative zu Tampon und Binde ist die Menstruationstasse. Immens hoch sind die Müllberge im Lauf eines Frauenlebens. Eine Menstruationstasse ist bescheiden. Als einmalige Anschaffung kann sie Monat für Monat wiederverwendet werden. „Sie besteht aus medizinischem Silikon, ist flexibel und kann problemlos mit zwei ...weiterlesen

Ganz gelassen durch die Wechseljahre

Klimakterium, Menopause, sinkender Hormonspiegel – das klingt nach Krankheit. Ist es aber nicht. Die Wechseljahre sind ein ganz normaler Lebensabschnitt, dem Frauen gelassen entgegensehen können. Charisma und Lebensfreude sind keine Fragen des Alters. Trotzdem haben die Wechseljahre bei uns ein schlechtes Image und gehören zu den Themen, über die Frauen nicht gerne sprechen. Zu unrecht, ...weiterlesen

5 Schritte gegen Blasenschwäche

Unbeschwert durch den Alltag trotz Harninkontinenz? Aber klar! Mit unserem Fahrplan für die schwache Blase gewinnen Sie in kleinen Schritten ein großes Plus an Lebensqualität. 1. Schritt: Besser zum Arzt    Wenn die Blase Probleme macht, führt kein Weg am Arztbesuch vorbei. Unfreiwilliger Harnverlust kann unterschiedliche Ursachen haben. Mit einfachen Untersuchungen kann der Arzt den ...weiterlesen

Von Aloe vera bis Zinnkraut -Pflanzenkraft für schöne Haut

Sie schützen, glätten und beruhigen die Haut – Pflanzen-Extrakte sind echte Schönheitselixiere. Welche grünen Inhaltsstoffe häufig in Kosmetika stecken, lesen Sie hier.  Aloe vera enthält in ihren fleischigen Blättern einen gelartigen Saft mit heilenden und pflegenden Wirkstoffen. Aloe vera regeneriert die Haut und ist in Pflegeprodukten wie Cremes und Lotionen enthalten. Avocado ist reich an ...weiterlesen

Gesund durch die Schwangerschaft – Alles Gute für neun Monate

Viel Bewegung, gesunde Ernährung, gezielte Entspannung – werdende Mütter können einiges tun, um sich auch mit dickem Bauch pudelwohl zu fühlen.   Sport stärkt die Muskeln: Werdende Mütter, die aktiv und sportlich sind, können deshalb das zusätzliche Gewicht des wachsenden Babybauchs leichter tragen. Außerdem baut Bewegung Stress ab und verbessert die Sauerstoffversorgung des Körpers. • Bewegen ...weiterlesen

Kein reines Männerleiden! Gicht bleibt bei Frauen oft unerkannt

Bei Frauen nimmt Gicht häufig einen ungewöhnlichen Verlauf, weshalb die schmerzhafte Erkrankung zunächst oft unerkannt bleibt. Doch eine rasche Therapie ist wichtig.  In Deutschland leiden etwa 1,1 Millionen Erwachsene an Gicht – 10 bis 25 Prozent der Betroffenen sind davon Frauen. Sie bekommen die schmerzhaften Anfälle häufig erst nach den Wechseljahren. „Die Krankheit bleibt bei ...weiterlesen

Viel Vitamin B, bitte!

Diabetikern mangelt es häufig an bestimmten Vitalstoffen. Um ihre empfindlichen Gefäße und Nerven zu schützen, sollten sie besonders auf Vitamin B achten. Menschen mit einer Stoffwechselerkrankung brauchen meist größere Mengen einzelner Vitalstoffe. Bei Diabetikern sind häufig die B-Vitamine Mangelware, vor allem Vitamin B1, B6, B12 und Folsäure. Sie alle sind wasserlöslich und gehen bei einer ...weiterlesen

Frauen-Gesundheit – Immer Ärger mit der Regel?

Viele Frauen bereitet die Periode überhaupt keine Probleme, andere leiden Monat für Monat unter Stimmungsschwankungen und Schmerzen. Regelbeschwerden lassen sich lindern.  Der weibliche Zyklus ist komplex und wird durch das Zusammenspiel der Geschlechtshormone Östrogen und Progesteron bestimmt. In der ersten Zyklushälfte sorgen die Östrogene dafür, dass eine neue befruchtungsfähige Eizelle reift und dass die Gebärmutterschleimhaut ...weiterlesen

TSVG – Neuerungen für Arztpraxen und Patienten

Im Mai 2019 ist das Terminservice- und Versorgungsgesetz (TSVG) in Kraft getreten. Das Gesetz soll fördern, dass GKV-Patienten genauso schnell Arzttermine bekommen wie Privatversicherte. Ärzte müssen zudem mehr Sprechstunden anbieten und erhalten für zusätzliche Leistungen mehr Geld. Die Versorgung von Ärzten auf dem Land soll verbessert werden. Ausbau der Terminservicestellen (TTS) Dazu sollen die Terminservicestellen ...weiterlesen

Die Wechseljahre sind kein Tabu – Stark und fit durch die Lebensmitte

In einer Gesellschaft, die auf Jugendlichkeit setzt, können das Älterwerden und damit auch die Wechseljahre zum Problem werden. Frauen profitieren, wenn sie sich dieser Lebensphase offen stellen und eventuelle Beschwerden nicht tabuisieren. Ärzte und Apotheker erleben es immer wieder: Viele Frauen sprechen heute nicht mehr offen über ihre Wechseljahre, beispielsweise umschreiben sie ihre Beschwerden, statt ...weiterlesen

Blasenentzündung – Die besten Tipps vom Apotheker

Bei einer leichten, unkomplizierten Harnwegsinfektion wenden sich viele Frauen an die Apotheke ihres Vertrauens. Aus gutem Grund, denn hier bekommen sie Rat und Hilfe. Brennen beim Wasserlassen, Schmerzen im Unterbauch und häufiger Harndrang sind die typischen Symptome einer Blasenentzündung bzw. Harnwegsinfektion. Mediziner sprechen auch von Zystitis. Vor allem Frauen macht das Übel zu schaffen. Ein ...weiterlesen

Immer Ärger mit den Harnwegen? Das Beste für eine gesunde Blase

Schmerzen beim Wasserlassen, ständiger Harndrang oder unfreiwilliger Urinverlust – gerade die weiblichen Harnwege sind anfällig. Doch es gibt Hilfe.    Wenn die Blase „verrücktspielt“, tun viele Menschen genau das Falsche: Sie schweigen und leiden stumm. Dabei lassen sich Blasenleiden sehr gut behandeln. Das gilt nicht nur für akute Harnwegsinfekte, sondern auch für gereizte und schwache Blasen. ...weiterlesen

Entspannte Tage – So kommen Sie schmerzfrei durch den Zyklus.

Krämpfe im Unterleib und Rückenschmerzen sind typische Begleiter kurz vor und während der Periode. Sie entstehen durch wiederholtes Zusammenziehen der Gebärmutter, wenn diese Schleimhautgewebe abstößt. Manche Frauen haben nur vereinzelt Beschwerden, andere kennen es seit der ersten Periode nicht anders. „Keine Frau sollte sich durch schmerzvolle Tage quälen“, sagt Cathrin Weller, pharmazeutisch-technische Assistentin in der ...weiterlesen

So bleiben Ihre Venen gesund – Mit schönen Beinen in den Sommer

Jetzt beginnt die Zeit der Röcke und Shorts. Gut, wenn sich die Beine dann von ihrer schönsten Seite zeigen. Wir sagen, wie Sie Krampfadern vorbeugen und Ihre Venen fit halten können. Besenreiser und Krampfadern sind nicht nur kosmetisch störend, sondern oft Anzeichen einer Venenschwäche. Unsere Venen haben die wichtige Aufgabe, das sauerstoffarme Blut aus den ...weiterlesen

Traumgewicht und Kinderwunsch – neue Aufgaben für den Darm

Liegt in unserem Verdauungstrakt die Antwort dafür, ob wir schlank sind? Oder schwanger werden? Seitdem die Forschung den Darm für sich entdeckt hat, kommen immer mehr erstaunliche Beobachtungen ans Tageslicht. Die neuen Erkenntnisse über die Effekte der Bakterienstämme bieten neue Behandlungsmöglichkeiten: Bestimmte Mikroorganismen lassen sich gezielt im Darm ansiedeln, um unsere Gesundheit zu verbessern. Abnehmen ...weiterlesen

Mit Baby um die Welt

Tschüss, Alltag – hallo, Abenteuer: Beliebt sind Reisen während der Elternzeit. Eine spannende Sache, vorausgesetzt, junge Paare denken auch an Babys Gesundheit.    Reisebegeisterte nutzen die Elternzeit gerne, um sich einen längeren Urlaub zu gönnen. Viele zieht es mit dem Baby in die USA oder nach Australien. Auch Wohnmobil-Touren durch Europa und Kreuzfahrten liegen im ...weiterlesen

Weck’ die Königin in dir

Selbstsicher. Authentisch. Überzeugend. So möchten Sie wirken? Nur zu, Ausstrahlung können Sie trainieren. „Niemand kann von sich behaupten: Ich bin charismatisch“, sagt Monika Matschnig, „Charisma wird einem von außen zugeschrieben.“ Die Expertin für erfolgreiche Präsentationen zeigt anderen, wie das geht mit der Ausstrahlung. Wir umgeben uns gerne mit Menschen, die positiv, freundlich und stark wirken. ...weiterlesen

Behalten Sie Ihr Wohlfühlgewicht

Mit den Jahren kommen die Pfunde? Das muss nicht sein. Eines stimmt: Wenn wir mit 40 genauso essen wie mit 20, nehmen wir zu.Warum? Der Grundumsatz, also der Energiebedarf für die elementaren Körperfunktionen, sinkt bis zu zehn Prozent pro Lebensjahrzehnt. Nach jedem runden Geburtstag brauchen wir also weniger Kalorien für Atmung, Körpertemperatur und Herzfunktion.Dazu kommt: ...weiterlesen

9 Monate gesund – 9 Tipps vom Apotheker

Fit durch die Schwangerschaft – das wünscht sich jede werdende Mutter. Was das Wohlbefinden fördert und Befindlichkeitsstörungen lindert, weiß der Apotheker. 1 Im Zweifel immer zum Arzt Egal ob es im Bauch grummelt oder Erkältungshusten nervt: Auch vermeintlich harmlose Beschwerden sollten Schwangere ernst nehmen und im Zweifelsfall immer zum Frauenarzt gehen. Riskant ist es, heftige ...weiterlesen